Approche thérapeutique

J'aborde la relation thérapeutique avec de l'écoute empathique et une collaboration active. Je m'applique à faire émerger une relation de confiance et de respect avec la personne. Le but étant d'instaurer une atmosphère bienveillante, afin de permettre de venir tel qu'on est et d'entreprendre ou de poursuivre le chemin du mieux-être, en explorant les blessures mais aussi et surtout, les ressources. J'apprécie grandement la thérapie intégrative, c'est-à-dire que j'adapte mon approche selon la personne et selon la problématique. Il peut s'agir d'utiliser différents outils tels que la restructuration cognitive, la réflexion, des exercices divers en séance et/ou à l'extérieur, la méditation, etc.